Capítulo 144: Mudando o treinamento – SIGN IN FROM DOULUO DALU português – Novel Chinesa
Capítulo 144: Mudando o treinamento
“Irmão Feng, como você é pesado!”
Xiao Wu se aproximou e pesou a cesta de bambu, e ficou chocado: “É tão pesado! Irmão, usando um tigre, pesa mais de 60 quilos. “Sim!”
Um grupo de pessoas também se reuniu ao redor.
Dai Mubai suspirou profundamente antes de levantar a cesta de bambu, e seu rosto mudou quase que instantaneamente.
Embora ele possa levantar esta cesta de bambu, e se ele puder correr com tantas pedras nas costas?
Não diga dez para frente e para trás.
Mesmo uma volta é quase impossível!
Tang San também se aproximou e seu rosto mudou ligeiramente:
“Isso tem provavelmente pelo menos duzentos quilos… Estas pedras não são pedras comuns, elas deveriam ser relativamente pesadas. solo preto e rocha. Não admira que eu olhasse para a cor de forma diferente.”
Quando ele apenas inspecionou visualmente, ele estimou com base na pedra atrás da cesta de bambu.
Mas quando entrei e vi, ainda percebi a diferença.
Este tipo de pedra negra é muito mais pesada do que a pedra atrás delas.
“Duzentos quilos?” Ma Hongjun não pôde deixar de se levantar: “Se você me deixar pegar um homem gordo de duzentos quilos, ainda poderei segurá-lo, quanto mais correr e partir Nada, a menos que você use o poder da alma. Wang Feng, por que o mestre lhe deu uma pedra tão pesada?”
Este número é muito alto.
Mas Tang San estava em silêncio. Quando Feng Ge tinha seis anos, ele conseguia absorver seis mil anos de anel espiritual, e sua forma física definitivamente não era. Mestres de alma comuns podem ser comparados.
“O mestre é demais! “Ning Rongrong se aproximou e disse com raiva:” Como posso deixar você carregar uma coisa tão pesada! ” Executar dez para frente e para trás? Mesmo se você usar o poder da alma, você não conseguirá fazer isso de jeito nenhum!”
Eu realmente não consigo fazer isso, Dai Mubai disse secretamente em seu coração, deixe-me usar o poder da minha alma, pode não ser capaz de segurar um objeto tão pesado e insistir em dez para frente e para trás.
O poder da alma não é suficiente.
No entanto, se fosse Wang Feng, Dai Mubai não sabia, ele sentiu a aptidão física de Wang Feng em primeira mão.
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Mas para tal longa distância e tanto tempo, Dai Mubai Mubai também não poderia julgar.
“Ok, não fale besteiras e corra rápido.”
Wang Feng não pôde deixar de sorrir.
Ning Rongrong não é um mestre da alma do sistema corpo-a-corpo. Ele apenas disse que observando e lutando, ele viu a forma física de Wang Feng.
Mas ela não experimentou pessoalmente isso, então ela não pode estimar o quão forte é o corpo de Wang Feng.
Ela apenas pensa que a forma física de Wang Feng é definitivamente melhor do que Dai Mubai e Tang San, muito melhor.
Ela não sabe o quão forte é.
E os duzentos quilos de pedras no momento estão um pouco além de sua imaginação.
“A propósito, aqui, embora eu não possa ajudá-lo a dividir a pressão.”
Wang Feng apenas usou dois dedos para mover suavemente o bambu sob os grandes olhos de Ma Hongjun. A cesta foi levantado.
“” Ma Hongjun.
“Mas posso lhe contar algumas técnicas para correr em velocidade constante por um longo tempo.”
Wang Feng colocou a cesta de bambu de volta no ombro.
“Que técnica?” Zhu Zhuqing parecia um pouco curioso e perguntou baixinho.
Wang Feng ponderou por um momento e falou sobre algumas habilidades de corrida de longa distância em sua vida anterior.
Muito, porque ele se exercitou muito tempo há seis anos.
Por exemplo, a postura de corrida, de acordo com diferentes situações, ajusta a postura do pé, corrida de antepé, corrida de palma total, corrida de palma para trás… e a coordenação da postura corporal durante a corrida.
pode reduzir ligeiramente a carga no corpo causada pela execução.
O mais importante é o método de respiração, respiração abdominal, inalação nasal e exalação pela boca, e o ritmo do tipo caseiro é ainda mais misterioso.
Ritmos diferentes, correr é um mundo de cada vez!
Cada pessoa encontra um ritmo adequado de acordo com suas condições físicas, o que pode efetivamente reduzir a carga sobre o corpo causada pela corrida.
Wang Feng apenas mencionou que estes são um pouco estranhos para eles.
Quem geralmente presta atenção em correr e essas coisas?
“Não importa quanta habilidade você tenha, você ainda precisa de um forte suporte físico.”
Wang Feng acenou para a multidão, “Enquanto corre, vamos conversar e ajudá-lo a corrigir por falar nisso.”
Essas técnicas só podem ajudá-los um pouco.
Mas é muito útil.
Quanto ao método de respiração e ritmo, Tang San, como um praticante de força interna, tinha um entendimento muito completo, porque Xuantian Gong deveria ter este método de respiração especial. Além disso, Tang San se exercita assim desde criança, então é muito claro.
É por isso que ele corre mais facilmente entre os sete.
No entanto, esse método especial de respiração está relacionado a Xuan Tian Gong e é impossível para ele transmiti-lo a outras seis pessoas. Ele nunca pensou nisso dessa forma.
“Além disso, uma das habilidades mais importantes. Com isso, prometo que não dirá fácil, mas pelo menos conseguirá terminar a corrida por completo, e não se sentirá muito cansado durante todo o processo. Isso, espere você correr Durante a volta, eu estava falando com você!”
Depois de dizer a última frase, os sete começaram a correr com Wang Feng.
Eu estava muito curioso sobre a técnica mais importante que Wang Feng disse.
“Ning Rongrong, não encolha os ombros, você está curvado?”
No caminho, Wang Feng disse enquanto corrigia várias pessoas.
“Oscar, não respire com a boca, respire com o nariz! Mantenha o ritmo da respiração, não mude!”
“Xiao Wu, mantenha as costas retas, não t seguir Ning Rongrong Bend…”
“Ma Hongjun, não olhe para baixo, olhe para a frente, moedas de ouro no chão? Tenha cuidado, pois seu pescoço está prestes a quebrar!”
“Zhu Zhuqing, você … seu lugar e cintura Não torça muito…”
Wang Feng tossiu algumas vezes e apontou para a bunda de Zhu Zhuqing.
Zhu Zhuqing: “”
Correndo até o fim, Wang Feng corrigiu a postura deles.
Exceto Tang San, os outros são mais ou menos, e todos eles têm péssimos hábitos de corrida.
Depois de meia volta, mudei muito. Depois que todos se acostumaram, acharam que parecia… muito mais fácil.
Até o Capítulo correr para frente e para trás de uma vez.
O mestre, na entrada da academia, preparou sal leve e água morna para que todos bebessem, para que todos tivessem energia para continuar correndo o Capítulo duas voltas.
“Parece que você não está muito cansado.”
O mestre inspecionou várias pessoas e descobriu que havia suor em seus rostos, mas eles não mostravam nenhum cansaço óbvio. Ele não pôde evitar balançar a cabeça levemente,” Neste caso, continue a trabalhar duro. “”
“Hehe, Mestre, Feng Ge nos ensinou muitas habilidades de corrida e métodos de respiração. Parece muito mais fácil. Nunca descobrimos que correr significa tanto conhecimento antes. “Xiao Wu bebeu a água enquanto enxugava o suor de suas bochechas.
O mestre ficou surpreso, olhou para Wang Feng, mas não disse nada.
“Wang Feng, não você bebe? “Ning Rongrong entregou a Wang Feng um copo d’água, mas ficou surpreso ao descobrir que Wang Feng não tinha uma gota de suor no rosto.
Agora mesmo, ele estava instruindo todos durante a corrida, então ele deveria estar mais cansado.
“Chega. “Wang Feng soltou um suspiro.
Neste colo, seu corpo não aqueceu.
“”Ning Rongrong.
Depois que todos descansaram um pouco, eles pararam. Iniciado o Capítulo dois de um lado para outro.
Capítulo dois de um lado para o outro começou, todos começaram a ficar um pouco cansados.
“A seguir, vou lhe ensinar um modo especial..para exercitar-se e, ao mesmo tempo, melhorar o poder da alma.”
Na segunda rodada do Capítulo, Wang Feng sorriu e contou a todos.
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Autor: Xia Harp
Tradução: Artificial_Intelligence
